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상큼한 햇살과 함께 걷고 즐기는 야외활동은 어떠신가요? 스포츠여가팀에서는 걷기 및 야외활동을 구성된 비타민D-Day 사업을 진행합니다. 걷기, 자전거 타기, 지역사회 축제 참가 등 다양한 야외활동을 통해 일상생활에서의 스트레스를 감소시킬 수 있도록 지원하고자 해당 프로그램을 운영합니다. 6월 9일은 걷기활동을 진행합니다. 6월 30일은 트레킹 활동을 진행할 예정입니다.
문의: 스포츠여가팀 02-440-5292
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힐링 나들이, 노인대학 야외현장학습🏔️
5월 4일, 강동구청 푸른지원과와 함께 오감체험, 건강스트레칭, 오솔길 체험 등이 포함된 일자산 치유의 숲길 산림치유 프로그램을 진행하였습니다.
20명이 넘는 인원이 참여하여 단체 여행을 떠나는 기분으로 일자산을 가볍게 등반하였습니다. 강사의 친절한 해설과 함께 프로그램을 안내하였고 다양한 자극을 활용한 체험 활동을 진행했습니다.
한 이용자는 "야외에서 활동하니 재미가 있었고, 특히 선생님의 해설도 좋았고 같이 야외에서 어울리며 서로 대화를 많이 해서 즐거웠어요."라고 얘기하였습니다.
앞으로 남은 노인대학 활동에도 많은 관심과 참여 부탁드립니다!
문의: 평생교육팀 02-440-5272
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500년의 역사를 걷다, 비타민 D-Day
고궁걷기🚶
반짝이는 햇살이 돋보이는 5월 12일, 20여 명의 인원과 함께 창경궁 걷기 투어가 포함된 '비타민 D-Day 프로그램'을 진행하였습니다.
창경궁에 도착 후 가이드의 안내와 설명과 함께 과거 왕이 걸었던 길을 걷고, 창경궁의 내전 건물을 직접 만져보며 어떤 형태인지 느껴보는 등 다양한 활동을 진행하였습니다.
고궁걷기에 참여한 한 이용자는 "들어보기만 했던 창경궁에 직접 올 수 있어, 걸어가는 내내 두근거리며 행복했어요. 혼자서 걷기엔 힘들 수 있었지만, 같이 걸어 다닐 수 있어 힘낼 수 있었다."라며 미소 가득 웃었습니다.
문의: 지역사회팀 02-440-5284
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2023 전국시각장애인 골볼 통합대회 참가🏅
지난 5월 13일부터 14일까지 2일간 전국시각장애인 골볼 통합대회가 고덕사회체육센터에서 진행되었습니다. 본 복지관 골볼 동호회인 '카우보이'팀도 해당 대회에 참가하였는데요.
경기에 참여하여 공격과 수비를 하며 경기에 집중하였고, 다른 팀의 경기를 관람할 때는 휴식하며, 경기에 임하는 선수들을 응원하는 등 모두가 열정적으로 대회를 즐겼습니다.
경기에 참여한 한 '카우보이'팀 선수는 “팀이 4위를 하였지만, 내가 가진 실력을 발휘해볼 수 있어서 뿌듯하였고, 최선을 다해서 후회는 없어요. 다 같이 즐거운 대회였어요.”라며 지난 경기에 대한 소감을 말했습니다.
문의: 스포츠여가팀 02-440-5292
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2023년 상반기 가족보행교실 종료🎓
두꺼운 외투를 입고서 시작한 교육이 이르게 찾아온
여름 햇빛과 함께 8주간의 일정이 마무리되었습니다.
매주 수요일 오전 2시간 내딛는 한 걸음 만큼 곁에 있는 시각장애인의 마음에 가까워 지기를 바라는 마음으로, 조심스러운 걸음을 걸었습니다.
교육기간 동안 실내보행, 자기보호법, 안내보행, 흰지팡이 보행, 외부 도로 보행 등 다양한 장소에서의 안전한 보행법에 대해서 배웠고 안내보행에 대한 자신감을 얻을 수 있던 시간이였습니다.
본 프로그램은 올해 하반기에도 진행될 예정입니다. 시각장애인의 가족 및 지인들의 많은 관심 부탁드립니다.
문의: 재활자립팀 02-440-5243
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5월 19일, 시각장애인 당사자의 역량을 강화하여 권익 확보 및 향상을 도모하기 위해 복지관 강의실에 모여 총 4시간의 일정으로 이용자 인권교육을 진행하였습니다.
이번 강의에서는 소수자의 인권과 일상생활 속에서의 차별 이야기를 주제로 진행했습니다. 장애인차별금지, 권리구제, 미디어 속 차별, 일상생활 속 차별 등 다양한 사례를 소개하고 의견을 나누며 소감을 공유하는 시간을 가졌습니다.
강의를 들은 한 이용자는 “장애가 생긴 이후 그저 집에서만 지냈는데, 교육을 듣고 살아가면서 귀한 정보를 알게 된 것 같아요. 교육을 듣고, 장애에 대한 자기결정권이 확실졌어요.”라며 자신감 있는 모습을 보여주었습니다.
문의: 지역사회팀 02-440-5284
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전국 최초 무장애 숲길을 걷다, 비타민 D-Day 트래킹🏃
화창한 여름 햇살 가득한 5월 26일, 독립문역에 모여 안산 자락길 트래킹을 진행했습니다.
안산자락길은 전국 최초 무장애 숲길로서 보행약자도 쉽게 트래킹을 할 수 있는 산인데요. 푸른 하늘 아래 맑은 공기를 마시며 자원봉사자의 안내보행을 받으며 트래킹 활동을 할 수 있었습니다.
비탈길 및 긴 코스를 걸으면서 힘들면 쉬고, 다시 걸으며 긴 시간을 함께 걸으며 트래킹만의 활동적인 매력을 느낄 수 있는 좋은 시간이었습니다.
한 이용자는 “일반적인 길로만 걷다보면 금방 피곤해지는데, 산에서 적당한 난이도가 있는 트래킹을 해보니 도전하는 재미도 있고 몸이 건강해지는 것 같아요.”라고 후기를 남겨주었습니다.
문의: 스포츠여가팀 02-440-5291
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복지관에서의 특별한 체험, 통큰청년
2회 모임!👫
지난 5월 27일 토요일, 학습지원센터에서 통큰청년 2회 모임을 진행하였습니다. 이번 모임은 본 복지관에서 요리 실습, 골볼 체험, 소리영화 감상등 다양한 활동을 진행했는데요.
요리 시간에는 직접 마트에서 장을 보고 재료 손질과 조리까지 시각·비시각 청년들이 협동하여 요리했습니다.
다음 일정으로 스포츠여가팀의 도움을 받아 골볼 활동을 진행했습니다. 처음 경험해본 멤버들도, 골볼이 익숙한 멤버들도 모두 이마에 땀이 송골송골 맺히며 즐겁게 활동했습니다.
마지막 활동으로 소리영화 '영웅'도 함께 감상했답니다.
3회 모임에서는 어떤 이야기가 펼쳐질까요? 다음 활동을 기대해주세요!
문의: 학습지원센터 02-440-5256
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‘새로운 진로를 찾아서’ 재활훈련생
소양교육🛣️
5월 31일 수요일, 재활훈련생을 대상으로 소양교육을 진행하였습니다.
이번에 훈련생분들을 위해 강의를 해주신분은 조은경 선수입니다. 조은경 선수는 텐덤사이클선수이자 요가강사로 활동하고 있는데요.
어떤 방식으로 운동을 시작하게 되었고, 선수와 강사가 되기까지 어떤 노력을 하였는지 본인의 직업과 삶의 이야기를 강의했습니다.
이번 소양교육을 통해 한 훈련생분은 "시각장애인이 운동선수와 강사를 한다는 것이 어려울 거라고 생각했는데 활동하는분을 직접 만나보니 신기했고 다양한 일을 할 수 있다는 자신감이 생겼네요."라고 느낀점을 공유하였습니다.
소양교육을 통해 다양한 진로에 계신 분들을 연계하여 훈련생분들께 알려드릴 예정입니다.
문의: 재활자립팀 02-440-5243
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💞따뜻하고 아름다운 세상 당신의 작은 나눔으로 시작됩니다!💞
나누는 여러분이 희망입니다.
작은 관심, 배려, 나눔이 시각장애인을 행복하게 합니다.
당신의 작은 나눔의 시작, 한국시각장애인복지관과 함께 해주세요.
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서울특별시 강동구 구천면로645 / 관장 백남식 / 기획홍보팀pr@hsb.or.kr / tel 02-440-5200 / fax 02-440-5219수신거부 Unsubscribe
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