올해 신설된 수중운동(아쿠아로빅) 프로그램은 물속에서 체중을 지탱하는 데 도움을 주고, 관절에 무리를 주지 않으면서도
효과적인 전신운동이 가능한 운동입니다. 참가자들은 체력을 증진하고, 전반적인 운동 능력을 개선할 수 있었습니다.
시각장애인이 동작을 따라하는데 어려움이 있지 않을까 생각하실 수 있으실텐데요. 프로그램 진행 시 번호별로 동작을 지정하여
숙지할 수 있도록 하였고, 이에 이용자들이 음악에 맞춰 동작을 수행하는데 어려움이 없었습니다.
참가자 중 한 명은 “수중운동 이후 이전에 오르지 못하였던 계단도 오를 수 있게 되었어요.”라며 감사함을 표현하기도 하였습니다.
이 프로그램을 통해 참가자들은 단순한 신체활동을 넘어서, 서로 소통하며 친목과 유대감을 느끼고 서로의 경험을 공유하며
사회적 교류를 얻을 수 있었습니다. 시각장애인들에게 적극적인 삶과 건강한 라이프스타일을 영위하는 데 긍정적인 영향을 미칠 것이라고 기대합니다.
