비타민D-Day는 야외 걷기 및 트래킹활동을 통해 비타민D를 합성할 수 있는 날이라는 뜻의 사업명입니다.
시각장애인은 시각장애로 인해 신체 활동량이 적을 수 있습니다.
그렇기에 체육 프로그램 및 서비스 제공에 대한 중요성은 커지고 있으며,
복지관 이용자 또한 직접 활동할 수 있는 체육 프로그램을 희망하고 있습니다.
이를 바탕으로 보건복지부 및 문화체육관광부의 정책적 방향에 맞춰 스포츠여가팀에서는 비타민 D-Day를 기획하였습니다.
비타민D-Day는 걷기 및 트래킹활동을 통해 스트레스를 감소시킨다는 명료한 목표를 가지고 있습니다.
매일 하는 운동이 아닌 월 2회의 프로그램으로 신체·정신적 건강의 향상을 기대하는 것은 한계가 있을 수 있습니다.
그렇지만 프로그램에 참여하는 시간을 통해 이용자가 걷기 및 트래킹을 함으로써
자원봉사자 및 다른 시각장애인 참여자와 함께 땀 흘리고, 대화하며 정서적 교류를 경험할 수 있습니다.
또한 활동을 통해 ‘나도 할 수 있다.’라는 성취감도 얻을 수 있습니다.
이러한 목표를 가지고 참여자와 함께 갈 수 있는 안전한 코스를 찾았습니다.
자료 조사와 사전 탐방을 통해 코스를 확인하였습니다.
이러한 과정을 통해서 안산자락길, 남산둘레길, 용마산자락길 및 중랑순환로, 가평 잣향기푸른숲 등 트래킹을 하기에 적합한 장소들을 선정했습니다.
이용자가 트래킹 함에 있어 문제상황이 발생하지 않도록 자원봉사자 대상 안내보행 교육을 제공했습니다.
남산둘레길의 경우 명동역에서부터 남산타워까지 가는 난이도가 있는 장거리 코스였지만
안내보행을 통해 안전하게 긴 코스를 걸으며 다양한 장소의 정취를 느꼈고,
걷는 시간 동안 같이 걸어가는 이용자, 자원봉사자와 대화하고 교류할 수 있었습니다.
그리고 트래킹을 성공 함으로써, ‘나는 장거리를 트래킹할 수 있는 신체 능력과 정신력을 가지고 있다’라는 성취감을 느낄 수 있었습니다.
2024년 비타민D-Day 사업을 사회정책과 지역사회 이용자의 욕구를 반영하여 올해보다 더 개선될 수 있도록 운영하고자 합니다.
참여자가 도전하고 싶거나, 한 번쯤 가보고 싶은 장소를 조사하고 안전한 트래킹을 할 수 있도록
방안을 모색하여 시각장애인에게 운동 기회를 제공하고 활동을 통해 성취감을 느낄 수 있도록 하고자 합니다.
인간에게 건강은 삶의 질에서 가장 중요한 부분입니다.
이용자의 건강증진을 위해 계속해서 도전하고 변화하며 나아가는 비타민D-Day 사업 많은 관심 부탁드립니다. 감사합니다.
