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평생교육파트에서 힐링 요가교실 프로그램을 시작했습니다.
기존 재활훈련팀에 요가교실이 있었지만,
재활훈련생들을 위한 프로그램 이어서 기존 다른 이용자분들은 이용을 하지 못하셨었죠~
그런 이용자분들을 위해 평생교육 파트에서 힐링요가교실을 개설했어요~
안그래도 이제 여름이라,다들 운동 열심히 하시잖아요?!
요가는 헬스나 수영과 다르게 특별한 장비없이 맨손으로 어디서든 할 수 있기때문에
잦은 이동이 힘든 시각장애인에게는 맞춤형 운동이 아닐까 싶습니다.
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건강한 몸도 가꾸고, 또 몸이 건강하면 정신도 건강해진다고 하잖아요.
그런 1석 2조 효과를 노린게 아닌가 싶습니다.
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행복한 고민거리가 1가지 더 생긴셈이 되었어요^^
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요가교실을 통해 배운 자세를 집에서도 혼자 하실 수 있는 점이 큰 장점이라고 생각해요.
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나중에 자세가 능숙해지면 가족이나 친구들에게도 알려주면 더 좋겠죠?  |
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모두 여름을 위해 화이팅!
