미세먼지 없이 깨끗한 오후의 한적한 시간, 집안 청소를 하면서 화분이나 전자제품을 들어 올리다가 허리에 통증을 느껴 당황했습니다.
'전에는 없었던 통증인데 최근에 무리를 했나?' 갑작스러운 허리통증에 심각한 병이 아닐까 괜한 걱정이 들고 허리통증에 관한 정보를 찾았던 경험이 있습니다.
이렇게 허리질환은 현대인에게 갑작스럽게 찾아오곤 하는데요.
이를 예방하고 어떻게 완화할 수 있는지 배울 수 있는 특별한 강의를 스포츠여가팀에서 준비하였습니다.
▲ 어떤 교육이 진행될지 두근두근 기달리는 건강세미나 참여자들!
강동경희대병원 척추센터에서 근무하는 침구과 서병관 교수와 함께 척추관절건강에 대해 알아보는 건강세미나가 3월 26일에 진행되었습니다.
척추질환을 어떻게 진단하는지, 진료의 과정이 어떻게 되는지 진단과 진료에 대한 이야기를 시작으로 척추질환에 대한 강의가 시작되었습니다.
가벼운 주제를 시작으로 세부적인 내용을 진행했습니다. 척추의 구성, 기능 등을 설명하고 척추의 노화에 대해 이야기했습니다.
척추의 노화나 이상에 따라 발생할 수 있는 척추질환을 배웠습니다. 경추부 질환, 요추부 질환, 요통에 대하여 상세히 알게 되었습니다.
▲ 건강세미나를 진행할 경희대학교 침구과 서병관 교수
척추질환과 한의학에 대한 이야기도 진행되었습니다.
침과 뜸치료가 어떤 효과와 부작용이 있는지 어떻게 사용해야 효과적인지 강의했습니다.
“제가 허리때문에 침 치료를 받고 있는데 괜찮나요?”
“저는 허리 위쪽에 통증이 있는 어떤 치료가 필요할까요?"
“제가 오랫동안 요통이 있는데 뜸 치료로 효과를 볼 수 있을까요?”
평소 궁금했었던 척추질환과 치료방법 등에 대해 많은 질문과 답변이 오고 갔습니다.
▲ 건강세미나에 집중하는 참여자들! 배움에 대한 뜨거운 열의가 느껴집니다!
마지막으로 척추 건강 운동법에 대해 교육했습니다.
스트레칭 동작부터 맨손 체조, 밴드 체조까지 다양한 운동법을 알 수 있는 시간이었습니다.
오늘 교육을 통해 궁금했던 내용을 확인하여 만족한 참여자들도 있었고,
다음 교육이 있는지 언제인지 물어보는 등 높은 관심을 보인 참여자들도 있었습니다.
건강세미나는 다음에도 진행됩니다.
앞으로 남은 건강세미나에도 많은 관심 부탁드립니다.
문의: 02-440-5292
